咖啡与其他饮料搭配，甚至还有不可思议的减肥效果！
咖啡排毒、消水肿的绝佳饮品，与其他饮料搭配，甚至还有不可思议的减肥效果。（Fotolia）
燃烧脂肪 咖啡瘦身减肥效果佳
一直以来咖啡都是公认的排毒、去水肿的绝佳饮品，与其他饮料搭配，甚至还有不可思议的减肥效果！下面介绍几款创意的咖啡饮品搭配，帮助大家迅速燃烧脂肪。
◎ 咖啡+柠檬
材料：即溶咖啡、柠檬、开水
做法：
先用开水完全冲开咖啡，搅拌均匀，根据能接受的程度加入柠檬汁。
新鲜柠檬的维生素含量极为丰富，是天然的美容圣品，能防止、消除皮肤色素沉淀，具有美白效果。
柠檬中富含钾元素，但钠盐含量却很低，咖啡的燃烧脂肪原理精华即在此，能促进血液循环，是减轻腿部水肿的关键因素。
加入柠檬的咖啡，能利用渗透压原理，加快咖啡利尿、去水肿的效果，还能调节人体的酸碱平衡度，减少附着在血管壁上的垃圾和毒素，加快身体新陈代谢。
◎ 咖啡+豆浆
材料：即溶咖啡、无糖豆浆、开水
做法：
选择无糖豆浆粉，或使用新鲜黄豆打磨豆浆更佳。用滚水冲开豆浆，或是把新鲜豆浆煮开2~3分钟后打泡，用热豆浆作为冲泡咖啡的基底，直接将豆浆加入咖啡中搅拌均匀，记得不要放糖，不然热量飙高可就得不偿失了。
豆浆中不含胆固醇，新鲜豆浆还富含亚油酸，能促进胆固醇的分解。用豆浆搭配咖啡，不仅帮助咖啡促进脂肪燃烧，更能减少咖啡因对肠胃和神经的刺激，达到平缓疏通的功效，对于小腹突起的女生也有不错的减肥功效！
◎ 咖啡+普洱
材料：即溶咖啡、普洱茶、开水
材料：即溶咖啡、普洱茶、开水
做法：
用冲开的普洱茶做基底来泡咖啡。普洱属于发酵类茶叶，对肠胃有很好的保护功效，就算放凉喝也不会有刺激性。
咖啡因和茶碱搭配结合，能促进肠胃蠕动、排出宿便，尤其对减少腰腹肥肉成效显著。
普洱茶是健康养生、燃脂瘦身的好帮手，但与咖啡搭配浓度不宜过高，建议温热饮用，且避免睡前饮用，运动前30分钟喝燃脂效果最佳。
◎ 咖啡+可乐
材料：黑咖啡、可乐
做法：
将适量黑咖啡加入1罐低卡可乐中，轻轻搅拌均匀即可。
餐前喝或平时当饮料都可以，这样的做法可以阻断淀粉类（米饭、面食等）热量70%的吸收。◇
